"Нет неизлечимых заболеваний, есть недостаток знаний. И старение - это болезнь, которую можно лечить."

(В. И. Вернадский)

Подробнее...

Рецепты с водой

 

Крепкий сон.

 

У вас возникают проблемы со сном? Попробуйте выпить на ночь стакан воды, а затем положите на кончик языка немного соли. Мой личный опыт показывает, что засыпаешь практически моментально. По моей оценке, это сочетание изменяет скорость прохождения электрического импульса в мозге, и вы быстро засыпаете. Главное, чтобы соль не попадала на нёбо, — это может вызвать раздражение.

 

Предотвращение обмороков.

 

Если вы подвержены обморокам после душа, признайте, что ваши водные запасы недостаточны для того, чтобы достичь мозга, когда кровеносные сосуды под кожей открыты под воздействием пара от горячего душа. Перед тем как принять душ, выпейте воды. Пейте больше воды и увеличьте потребление соли, если вы чувствуете головокружение, вставая в ванне.

 

Подробнее...

 

12 слагаемых здоровья

 

            Многие из нас где-то читали или слышали, что наше тело дано нам в аренду в качестве «храма для души».

Но давайте подумаем, как мы относимся к нашему телу?

Возьмем для сравнения автомобиль.

У Вас есть автомобиль? А как Вы к нему относитесь?

Наверняка Вы следите за своей машинкой – моете ее регулярно, чистите, проводите ТО. Чуть где-то застучало, Вы едете в автосервис, консультируетесь с мастером, если необходимо, подкрашиваете, наводите блеск…

Подумайте, а так ли бережно и внимательно Вы относитесь к самим себе? Так ли Вы бережете свое тело?

Важно ли Вам, чтобы, к примеру, Ваши почки были здоровы? А посещаете ли Вы регулярно врача, чтобы отследить механизм их работы?

Когда у человека здоровые органы и нервная система, этот человек живет гармонично, а если нет?

Серьезно ли Вы вникаете в работу своего организма, если что-то не так?

 

Знаете ли Вы, что в организме существуют постоянно действующие величины, которые ВСЕГДА необходимо поддерживать в порядке, если Вы хотите быть здоровы?

 

Мы условно назвали их слагаемыми нашего здоровья.

Подробнее...
Польза воды


Роль воды для организма человека просто огромна. Так как наш организм более чем наполовину состоит из воды, то мы просто обязаны регулярно пополнять ее запасы. Для поддержания здоровья и хорошего самочувствия необходимо выпивать как минимум восемь стаканов воды в течение дня.

Подробнее...

Назад Вперед
Наверх